ヒルクライム、ロングライド、ゆるポタ、通勤・街乗り。走り方ごとに、ロードバイクの服装の考え方と気温別の目安をまとめました。
ヒルクライム
ヒルクライムは、登りに合わせて平地より薄着にし、下り用のウィンドブレーカーを必ず持っていくのが基本です。
ゆるポタ・カフェライド
ゆるポタは運動による発熱が少ないので、同じ気温でも1段階暖かめの服装を選び、休憩後の冷えに備えるのが基本です。
ロングライド
ロングライドは、朝夕と日中の寒暖差に合わせて、脱いでポケットにしまえる装備を組み合わせるのが基本です。
通勤・街乗り
通勤・街乗りは走る時間が短いので、厚着を重ねるより、汗をかきすぎない調節と汗冷え対策を優先するのが基本です。
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