ロードバイクの服装選びに役立つ知識をまとめています
度付き×調光で「掛け替え」から解放された。JINSの可視光調光レンズを車・普段・ロードバイクで使ってみた
車内でも色づく可視光調光レンズを度付きで。車・普段・ロードバイクで使った感想と注意点。
真夏は「冷やしながら走る」
脚が回らないのは体力不足ではなく体温上昇。走りながら熱を捨てる4つの技術。
気温15℃のレイヤリング基礎知識
春秋に最も悩む15℃帯。重ね着の基本と脱ぎ着の判断基準を解説。
ヒルクライムの汗冷えを防ぐ方法
登りで汗をかき、下りで一気に冷える。この繰り返しを防ぐウェア戦略。
風速1m/sで体感温度は約1℃下がる｜時速30kmは風速約8m、自転車の体感温度早見表
風速1m/sで体感約1℃。時速30kmは風速約8.3m/s。体感温度と時速→秒速の早見表。
冬の末端防寒（手・足・首・耳）
体幹は温かくても手足が限界に。真冬ライドで後悔しないアクセサリー選び。
記事は随時追加予定です