最終更新日:
本ページはアフィリエイト広告を利用しています。 詳細
ウィンドブレーカーは、腕まで含めて上半身を風から守る、薄手で持ち運べる防風ジャケットです。
使う気温の目安: 6〜20℃（長い下りでは季節を問わず）。着たまま走るより、ポケットに入れておき、冷える場面で羽織る使い方が基本です。
防風ジャケットは風を通さないことで、体の表面にある温かい空気の層が走行風に吹き飛ばされるのを防ぎます。腕まで覆えるため、ジレより保温力が高く、下り坂や休憩中の冷えに強いのが特徴です。
下り坂では、速度が上がるほど受ける風が強くなり、登りでかいた汗が蒸発するときに体温を奪います。このとき冷えるのは胴体だけではありません。腕は体の表面積の大きな部分を占め、風を正面から受けやすいため、腕まで覆えるウィンドブレーカーは下りの防寒に向いています。
一方で、風を通さない生地は、汗の水蒸気も通しにくい性質があります。登りや日差しの下で着たままにすると、内側に熱と湿気がこもり、ジャージが汗で濡れます。濡れたまま下りに入ると、かえって冷えが強くなります。5℃の服装ガイドで「着っぱなし」を避けたい服装に挙げているのは、この仕組みのためです。
そのため、ウィンドブレーカーは「必要な場面だけ着る」ことを前提に選びます。ジャージのバックポケットに入る大きさに畳めることと、下りでバタつかないことが大切です。気温6〜20℃の日に持っていくのが目安で、朝と日中の寒暖差が大きい日は5℃でも役立ちます。ヒルクライムや長い下りを含むルートでは、25℃前後の日でも1枚入れておくと安心です。
安全のために
明るい色のものを選ぶと、トンネルや日陰の下りで車から見えやすくなります。
当サイトの判定ロジックによる目安です（所持アイテムなし）。「寒暖差が大きい日」は日中が朝より8℃高くなる日、を想定しています。
ウィンドジレ
平地の向かい風や走り出しの肌寒さにはジレ、長い下りや雨の可能性がある日はウィンドブレーカー、と使い分けます。
裏起毛ジャージ
10℃前後の基本の組み合わせです。保温は裏起毛ジャージに任せ、冷える場面だけウィンドブレーカーを羽織ります。
薄手長袖ジャージ
薄手の長袖ジャージは防風機能を持たないのが一般的です。15℃前後の日は、バックポケットに1枚入れておきます。
Q. ウィンドブレーカーは着たまま走ってもいいですか？
A. 気温が低い日の平地なら着たままでも構いませんが、登りや日差しで暑くなったら脱いでください。風を通さない生地は汗の水蒸気もこもりやすく、濡れたまま下ると冷えが強くなります。
Q. レインウェアで代用できますか？
A. 雨の日の防寒には使えますが、完全防水の生地は蒸れやすく、晴れた日の防風用には向きません。撥水程度のウィンドブレーカーと使い分けるのがおすすめです。
Q. 夏でも持っていく必要はありますか？
A. 平地だけなら不要な日が多いですが、標高差のある山や長い下りを含むルートでは、夏でも山頂との気温差で冷えることがあります。薄手で小さく畳めるものを1枚入れておくと安心です。
気温・シーン・予算から服装一式を組む →
服装ビルダーで、ウィンドブレーカーと組み合わせる装備と合計金額の目安を確認できます。
関連する気温別ガイド
My Cycling Gear
Check the items you currently own.