📅 2026-04-14
•
Ride Condition
武蔵五日市
to
都民の森
08:00 - 12:00
4h ride
🚴♂️ このルートについて
東京都 / 東京サイクリストの定番。檜原村を抜ける適度な斜度のヒルクライム。
Temp
13.4°
/
17.1°
Rain
0%
|
0.0mm
UV
7
Thermal Balance
Body 11°
+ Wear 1°
12°
Prediction
Cold
快適ゾーン
Hot
⛰️ ルート内に約596mの標高差があります。山頂付近は平地より約3.6℃冷え込むため、ダウンヒルでの汗冷えに注意してください。
🥶
一番寒い地点
08:00頃
武蔵五日市 (東京)
Real Feel
11°
Temp
13°
Wind
2m/s
Weather
⛅
Clothing Advice
Tops
薄手長袖ジャージ
Bottoms
ビブショーツ
Adjustments
⚠️ サングラス
😎 日差し対策。目の疲労を防ぎます。
⚠️ ウィンドブレーカー
⛰️ 標高差596mのダウンヒル対策。山頂からの下りで急激に体温を奪われるのを防ぎます。
⚠️ レッグ/ニーカバー
最高気温15℃以上の予報です。薄手の長袖（水色）が快適です。
⚠️ 薄手長指グローブ
風が冷たく感じるため、薄手の長指グローブが快適です。
⚠️ ウィンドジレ（薄手・防風）
体温調節に便利な一枚。体幹の冷えを防ぎます。